作训科目　　

作训时间

起　　床

6：00－6：10

早操、晨读

6：10－7：00

整理内务和洗漱

7：00—7：30

早　　饭

7：30－8：00

操 课

训练课

8：00－9：40

训练课

10：00—11：30

午　　餐

11：30－12：00

午　　休

12：00－14：00

整理内务

14：00－14：30

操 课

文化辅导课

14：30－16：30

训练课

16：30—18：00

晚　　餐

18：00－18：30

自由活动时间

18：30－19：00

文体活动/夜训

19：00－20：30

总结/洗漱

20：30－21：00

查寝/就寝

21：00­—06：00

项目名称

标 准

住 宿

部队专用高低床（所有营员一律安排下铺）4人1间；军用床上用品、有空调、柜子、写字台、脸盆；浴室。

用 餐

早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭；

中餐：两荤两素一汤、水果、绿豆汤；

晚餐：两荤两素一汤、水果、绿豆汤。

保 险

平安保险公司提供的意外保险

营员管理

   1、每5名营员配备一名辅导员和他（她）们同吃住，请假和特殊情况的离队，都需要经过特定的手续或者在教官的监控之下方可。

   2、教官24小时进行站岗，并进行查铺、查哨，给营员盖被子，防止意外事件发生。

   3、 夏令营活动采用全封闭式军事化管理，营员统一食宿，活动中不安排家长看望小孩，家长可以随时与教官、辅导员联系和孩子通话。

营员守则

1、营员须服从活动的规章和纪律，遵守作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军训活动。

2、所有营员，在辅导员的带领下，每天晚上安排营员写日记，营员自己动手洗碗、洗衣服。

3、营员要保护环境，爱护公物及营区设施设备。

物 品

   1、营员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、外套），运动鞋两双，凉拖鞋一双，皮带一根，每人带一个手电筒（超市买的普通型），洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、衣架、洗发液，皮带一条，面巾纸，水杯，以及个人特需药品，基地备有常用药品；学习用具（暑假作业、笔、日记本；300元现金，以及个人特需药品，基地备有常用药品；
   2、营员禁止携带物品：手机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品、零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及违禁物品。

（部分物品也可在基地商店购买，例如生活用品、军用水壶、背囊、电筒其它军用品等）

赠 送

迷彩服两套、帽子一顶、腰带一条

夏令营证书、奖状、勋章

活动纪念光盘

备注：1、相机等贵重物品建议不带，若要带请统一交由辅导员保管

     2、凡有重大疾病（心脏病、血压异常、肾功能异常等）不参加，否则后果自负。

第一阶段 我是小士兵

目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

进程

单元

体验点

收益点

日程

阶段

第

一

天

上午

学员报到

办理入营手续、入住

熟悉营地

了解军营生活

熟悉西点团队

下午

开营礼会

小组认知

小组建立

信任开发

打破营员内心的四层坚冰，加强团队原动力

什么是信任？如何去应对陌生的环境和人

晚上

班务会

习惯建立

入营感悟

内务与作息

学习兵者营规营纪

学习内务整理知识

作息时间与生活要求

第

二

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

站军姿、跨立、敬礼；停止间转法；三大步伐

塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，熟悉军训流程，培养不怕苦、不怕累的精神

小团队协调合作能力培养

放松身心

下午

军事拓展­——士兵突击

文化知识辅导

晚上

军营故事会

第

三

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

正步、跑步、齐正步互换训练

强化学生时间观念，改变在家睡懒觉的不良习惯

熟悉军训流程，学习保护自我的能力

下午

军事拳术——擒敌拳

文化知识辅导

晚上

写心得体会

第

四

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事会操

礼仪实践

文明、礼貌培养绅士风度与淑女风范

我是一个兵，打扫卫生，自已的事情自己做，不必再操心，养成良好的生活作息习惯，培养学生独立生活能力

下午

调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生，文化知识辅导

晚上

军事励志电影

第

五

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事科目——叠军被竞赛

增强竞争意识，把被子叠成豆腐块，标准决定水准，原来被子也可以叠得如此漂亮。

下午

文化知识辅导

军事拓展——“勇闯地雷阵”

晚上

班务会，写军训总结

第

六

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事拓展——劳动生产

培养学生独立生活能力

学会劳动、劳动光荣

下午

文化知识辅导

军事拓展——超级蜈蚣

晚上

找朋友晚会

第

七

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事拓展———串故事、军情解码、警察与小偷

增强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康最重要

提升融入能力，改善人际关系，赢得人格魅力！

下午

兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、绘画）

文化知识辅导

晚上

体验人际沟通互动游戏

第

八

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事文化拓展—译站传书

交流沟通，团队素质拓展训练，锻炼与人和谐相处之道。 做一个听话的乖孩子，天下父母心，懂得珍惜这一份天大的真爱！“谁言寸草心，报得三春晖！”

下午

文化知识辅导

军事科目——写家书

晚上

讲笑话比赛

第

九

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事拓展­——素质PK赛

孩子的心灵就像花园，需要辛勤耕耘，除去丛生的杂草，花朵绽放得才会更加灿烂。

下午

兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、绘画）

文化知识辅导

晚上

教军歌

第

十

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军营之旅

参观军营，感受解放军战士的生活，参观军营火炮，坦克、枪支

下午

文化知识辅导

军事拓展——劳动生产

针对性地辅导薄弱科目辅导暑假作业

晚上

心灵沟通

孩子的心灵就像花园，需要辛勤耕耘，除去丛生的杂草，花朵绽放得才会更加灿烂

第

十一

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事文化拓展训练--心心相印、爱心传递

启迪真爱，体验真爱

主宰自己的命运，确立积极主动、精于进取的人生状态

增强体质、娱乐身心

下午

兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、绘画）

文化知识辅导

晚上

拉歌比赛

第

十二

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事拓展——无敌风火轮

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

下午

军事拓展——信任背摔

文化知识辅导

晚上

军事励志电影

向解放军叔叔学习，学习他们面对敌人的狂轰滥炸以及断水断粮而且还能够击退和战胜敌人！学会坚强面对以后的学习与生活。

第

十三

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

战火纷飞之战火雷电真人CS

培养孩子的领导力—领导、智慧、合作、分析

下午

篮球比赛

文化知识辅导

晚上

夜训

第

十四

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事拓展——泰坦尼克号

学会服从命令，令行禁止。动作迅速、规范，培养雷厉风行的优良作风。

下午

军事拳术——擒敌拳

文化知识辅导

晚上

篝火晚会

第

十五

天

上午

认清自己

（作风纪律整顿）

军事晨练

军事拓展——无敌风火轮

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

下午

军事拓展——信任背摔

文化知识辅导

晚上

桃花朵朵开游戏

第二阶段 我相信

目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质；

第

十六天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展——风语战士

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

下午

军事拓展——百米障碍

文化知识辅导

晚上

体验站岗

第

十七

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

消防战士现场讲解和演练，自救，互救及逃生

当突遇火灾是否惊慌失措，能够泰然处理火灾事故，并学会安全逃生。

下午

军事地形学

文化知识辅导

晚上

体验巡逻

第

十八

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事拓展——野外生存挑战

生存挑战

下午

军事拓展——盲人找伴

文化知识辅导

晚上

军事激励影视《小兵张嘎》

向小兵张嘎学习，学习他的勇敢机智，敢于面对困难，完成看似不可能完成的任务，勇敢面对以后的学习与生活。

第

十九

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展—历奇训练

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。

下午

军事拓展---野外定向穿越

文化知识辅导

晚上

猜谜语比赛

培养动脑筋的习惯

第

二十

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

核子安全危机

安全与我们息息相关

让孩子明白安全隐患其实就在我们身边，去及时发现并解决才能确保平平安安。

下午

文化知识辅导

班务会，写军训总结

晚上

休整

养精蓄锐，为明天的训练作好身心的准备。

第

二十一

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

感恩教育——心灵苦旅

启发感恩之心，明白爱的真谛、感悟真情，懂得珍惜，知恩图报！

下午

文化知识辅导

军务评比竞赛

把被子叠成豆腐块，标准决定水准，原来被子也可以叠得如此漂亮。

晚上

教军歌

第

二十二

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展—万里长征路

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

走长征路，做长征人

下午

文化知识辅导

兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、绘画）

增强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康最重要。

晚上

才艺展示会

第

二十三

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

自救讲座示范—火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救。

当突遇火灾是否惊慌失措，能够泰然处理火灾事故，并学会安全逃生。

下午

文化知识辅导

军事拓展——火海逃生

学会火灾逃生的基本技能，当再次遇到火灾灾害时能及时顺利脱离险境

晚上

班务会

打开心扉；我们是相亲相爱的一家人！

第

二十四

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

网络成瘾预防科普知识以及如何成功戒除网瘾科普知识讲座

树立正确的人生观，价值观和学习观；

学会劳动、劳动光荣

下午

军事拓展——劳动生产

文化知识辅导

晚上

巡逻

第

二十五

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练、

军事拓展——空降部队

荣辱观的培养

下午

文化知识辅导

军营标兵战士评比

晚上

游戏­­­——口手不一

第

二十六

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展---实弹射击

体验实弹射击的乐趣

展现自己

心有多大舞台就有多大

下午

优缺点大比拼，才艺大比拼文化知识辅导

晚上

夜训

第

二十七

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

沙画—构思未来

激发孩子的创造力、发挥孩子的想象力

有多大舞台就有多大

下午

文化知识辅导

晚上

写日记

第

二十八

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展——创造奇迹

培养动脑筋的习惯，求知、创新、积极进取，追求卓越的人生态度！

学会有效的时间管理

下午

文化知识辅导

军事拓展——水行万里

晚上

休息

第

二十九

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展——孤岛求生

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

懂得成功就是把简单的事做到极至！学有所获，受益终生

下午

文化知识辅导

队列训练复习

晚上

拉歌比赛

第

三十

天

上午

相信自己

（教官激励）

军事晨练

军事拓展——穿越生死线

向解放军叔叔学习，学习他们面对敌人的狂轰滥炸以及断水断粮而且还能够击退和战胜敌人！学会坚强面对以后的学习与生活。

下午

文化知识辅导

军事拳术——擒敌拳

晚上

军事励志电影

第三阶段 我开心

目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力

第

三十一

天

上午

改变自己
（教官表率）

军事晨练

军事拓展——飞夺泸定桥

增强挑战自我和挑战困难的作风和勇气！

提升融入能力，改善人际关系，赢得人格魅力！

下午

文化知识辅导

军事拓展——跨越雷区

晚上

战前动员

第

三十二

天

上午

改变自己

（教官表率）

军事晨练

军事拓展——战地野炊

生存大挑战

我是一个兵，打扫卫生，自已的事情自己做，不必再操心，养成良好的生活作息习惯，培养学生独立生活能力

下午

文化知识辅导

调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

晚上

玩游戏

第

三十三

天

上午

改变自己

（教官表率）

军事拓展——领袖风采

学会劳动、劳动光荣

深刻体验、感悟、发现、反省、触动、磨练、改正、成长

下午

军事拓展——劳动生产

文化知识辅导

晚上

心灵沟通

第

三十四

天

上午

改变自己

（教官表率）

军事晨练

军事拓展­——木桶原理

主宰自己的命运，确立积极主动、精于进取的人生状态！

下午

文化知识辅导

执行力比赛

晚上

心得体会

第

三十五

天

上午

改变自己

（教官表率）

军事晨练

军事拓展——挑战极限

学会劳动、劳动光荣

养精蓄锐，为明天的训练作好身心的准备。

下午

文化知识辅导

军事拓展——劳动生产

晚上

休整

第四阶段 我成长

目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

第

三十六

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

感恩心理成长培训课

● 我认识了这两个字——父母！

● “沟通”成就未来

启发感恩之心，明白爱的真谛、感悟真情，懂得珍惜，知恩图报！

下午

文化知识辅导

军事拳术——擒敌拳

学会服从命令，令行禁止。动作迅速、规范，培养雷厉风行的优良作风。

晚上

拉歌比赛

第

三十七

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

心语交流，写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。

启发感恩之心，明白爱的真谛、感悟真情，懂得珍惜，知恩图报！

下午

文化知识辅导

培养学生独立生活能力，注重个人形象

晚上

晚会节目排练

第

三十八

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

军事拓展——穿越电网

强化学生时间观念，改变在家睡懒觉的不良习惯。

下午

文化知识辅导

兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、绘画等）

增强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康最重要。

晚上

晚会节目排练

第

三十九

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

农家乐活动

感受田园生活

下午

文化知识辅导、劳动生产

学会劳动、劳动光荣

晚上

晚会节目排练

第

四十

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

军事拓展——趣味拔河

增强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康最重要。

下午

文化知识辅导、体能训练

晚上

心得体会

第

四十一

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

心理健康教育心得分享、总结报告

孩子的心灵就像花园，需要辛勤耕耘，除去丛生的杂草，花朵绽放得才会更加灿烂。

下午

文化知识辅导

军事拳术——擒敌拳

学会服从命令，令行禁止。动作迅速、规范，培养雷厉风行的优良作风。

晚上

军事励志电影

第

四十二

天

上午

军事晨练

军事拓展——战火纷飞之战术

学会服从命令，令行禁止。动作迅速、规范，培养雷厉风行的优良作风。

下午

成就自己

(将帅成长)

兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、绘画等）

文化知识辅导

增强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康最重要。

晚上

晚会节目排练

第

四十三

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

战火纷飞之战火雷电真人CS

培养孩子的领导力—领导、智慧、合作、分析

下午

放松心情、辅导员带队清洗衣服、鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

文化知识辅导

我是一个兵，打扫卫生，自已的事情自己做，不必再操心，养成良好的生活作息习惯，培养学生独立生活能力

晚上

晚会节目排练

第

四十四

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

军事拓展——心有灵犀

团队默契配合

下午

内务评比、个人卫生评比

文化知识辅导

把被子叠成豆腐块，标准决定水准，原来被子也可以叠得如此漂亮。

晚上

篝火晚会

第

四十五

天

上午

成就自己

(将帅成长)

军事晨练

拍照留念，整理个人物品，归还公用物品；队列考核

最后一次整理内务，颁奖，与同学留影，与教官留影，临别赠言，互道珍重，离别依依！

下午

闭幕式（颁发证书纪念品

）愉快返程。

收获的日子

备注：因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。