课程描述：

    ​极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。

培训理念：

    ​人类在自然的怀抱中创造了文明，文明却正在使人类远离自然。也许是人类在远离自然的文明世界生活得太久了，在都市文明所带来的便捷中逐渐陷入身心的慵懒之后，便开始渴望回归自然。

培训目标：

1、培养心理调节能力，增强自我控制和自我管理能力, 激发个人潜能；

2、培养临危不惧的自信心、敢于抓住机会；

3、无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；

4、在遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我。